OGMO-RJ 2025 – Edital Capatazia e o TAF

O Órgão Gestor de Mão de Obra do Porto do Rio de Janeiro (OGMO-RJ) publicou o edital de abertura nº 002/2025 para a categoria Capatazia. Entre as etapas do processo seletivo está o Teste de Aptidão Física (TAF), fundamental para a classificação e eliminação dos candidatos.

Neste artigo, o Prof. Marcos, referência nacional em concursos portuários, detalha como será o TAF, quais cuidados os candidatos devem ter e traz orientações práticas de preparação.

Quais testes compõem o TAF?

O edital estabelece os seguintes testes físicos:

• Corrida (resistência aeróbica);

• Flexão de braço;

• Abdominal;

• Teste de Dinamômetro;

• Outras atividades definidas como eliminatórias no edital.

Cada teste possui índices mínimos que precisam ser atingidos, variando conforme o gênero dos candidatos.

Critérios de Aprovação

• O candidato deve alcançar o índice mínimo em todos os testes.

• A não realização ou desempenho abaixo do índice implica eliminação imediata.

• Exames médicos prévios podem ser exigidos, atestando a aptidão para o esforço físico.

Dicas de Preparação com o Prof. Marcos

1. Treine com antecedência: não espere a convocação para iniciar sua preparação.

2. Simule os testes: reproduza os exercícios no tempo e nas condições exigidas.

3. Atenção ao condicionamento físico: alimentação, hidratação e sono são aliados.

4. Respeite seus limites: evite lesões que podem comprometer sua participação.

Por que o TAF é decisivo?

O TAF é eliminatório e, em muitos casos, representa a diferença entre conquistar uma vaga ou ser desclassificado. Além disso, o desempenho físico é essencial para a realidade das atividades portuárias na capatazia, que exige força, resistência e agilidade.

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👉 Vídeo Exclusivo do TAF: https://youtu.be/SA2pSwpzaJk